Kurse

Schwimmangebote

Ich biete Schwimmstunden für:

  • Spezifisch Kinder und Jugendliche mit Autismus Spektrum Störung
  • Kinder mit AD(H)S
  • Trisomie 21
  • mit anderen Wahrnehmungsstörungen

Alle meine Schwimmstunden finden im 1:1 Einzelunterricht statt/ keine Gruppenkurs

Kursziele

Verschiedene Materialien im Wasser kennenlernen

Sich selbstsicher im Wasser bewegen können

Kindern das Element Wasser näher bringen

Gleichgewicht und Koordination üben

Tauchen/Schwimmen lernen

Entspannen/Wohlfühlen

Vertrauen gewinnen

 Ängste überwinden 

Spass erleben​​​​​​

Loslasse

Kursziele nach Halliwick 10 Punkte Programm

1. Geistige Anpassung

2. Loslösen

3. Vertikale Rotation

4. Laterale Rotation

5. Kombinierte Rotation

6. Auftrieb

7. Gleichgewicht in Ruhe

 8. Gleiten mit Turbulenzen 

9. Einfache Fortbewegung

10. Elementare Schwimmbewegungen

Schwimmstunden

Die Kurse finden jeweils am Dienstag, Mittwoch und Freitag Nachmittag und am Samstag im Hallenbad Altstetten in Zürich statt. Eine Lektion dauert 45 Minuten.

Habe ich Ihr Interessen geweckt? Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Es gibt eine Warteliste.

Die Kurse finden zu folgenden Zeiten statt


Dienstag, Mittwoch, Freitag

13:00, 13:55, 14:50, 15:45, 16:40, 17:35 Uhr​​


Samstag

08:00, 08:55, 09:50, 10:45, 11:40, 12:30, 13:25, 14:20 Uhr


Sommer SUP Board- Kurs für Menschen mit besonderen Bedürfnissen

in Zürich, Wollishofen

Kursort: Rote Fabrik in Zürich, Wollishofen
Daten: Im Moment kein Angebot
Kurszeiten 09:00 Uhr, 11:00 Uhr, 13:00 Uhr, 15:00 Uhr
Dauer: Wählbar 60, 90 oder 120 Minuten
Kosten: CHF 60.00, CHF 90.00 und CHF 120.00
Vorhanden: Im Preis inbegriffen: SUP-Board (max. Belastung 100kg), Paddel und eine passende Schwimmweste. Falls Sie ein eigenes Board besitzen, dürfen Sie dieses gerne mitbringen
Verpflegung: Ein Getränk ist im Preis inbegriffen, Verpflegung bitte selbst mitbringen (Eine Grillstelle ist vorhanden)
Betreuung: 1:1 Einzelunterricht
Kleidung: Badehose, Schwimmshirt (gegen Sonnenbrand), Neoprenanzug falls gewünscht, Sonnencreme, empfehlenswert Wasserschuhe mitbringen (Steinstrand)

Kursziele:

  • Kindern öffentliches Gewässer näherbringen
  • Stehend oder sitzend auf dem Brett sich fortbewegen
  • Ängste Überwinden und Vertrauen gewinnen
  • Sich selbstsicher im Wasser mit dem Board bewegen können
  • Gleichgewicht und Koordination
  • Spass erleben und die Zeit am- und im See zu geniessen

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