Schwimmangebote
Ich biete Schwimmstunden für:
- Kinder und Erwachsene im Autismus Spektrum
- Kinder und Erwachsene mit Körper- und Mehrfachbeeinträchtigungen
- Kinder und Erwachsene die an Demenz erkrankt sind
- Kinder und Erwachsene mit Sehbeeinträchtigung
- Kinder und Erwachsene mit AD(H)S
- Kinder und Erwachsene mit Burnout
- Kinder und Erwachsene die psychisch Erkrankt sind
- Kinder und Erwachsene die an Langzeit-Covid leiden
Alle meine Schwimmstunden finden im 1:1 Einzelunterricht statt/ keine Gruppenkurs
Kursziele
Verschiedene Materialien im Wasser kennenlernen
Sich selbstsicher im Wasser bewegen können
Kindern das Element Wasser näher bringen
Gleichgewicht und Koordination üben
Tauchen/Schwimmen lernen
Entspannen/Wohlfühlen
Vertrauen gewinnen
Ängste überwinden
Spass erleben
Loslasse
Kursziele nach Halliwick 10 Punkte Programm
1. Geistige Anpassung
2. Loslösen
3. Vertikale Rotation
4. Laterale Rotation
5. Kombinierte Rotation
6. Auftrieb
7. Gleichgewicht in Ruhe
8. Gleiten mit Turbulenzen
9. Einfache Fortbewegung
10. Elementare Schwimmbewegungen
Schwimmstunden
Die Kurse finden jeweils am Mittwoch, Freitag Abend und am Samstag Morgen Im Hallenbad Altstetten in Zürich statt.
Habe ich Ihr Interessen geweckt? Dann nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.
Die Kurse finden zu folgenden Zeiten statt
Abendkurse:
15:00-15:50, 16:00-16:50, 17:00-17:50,18:00-18:50 Uhr
Morgenkurse:
09:00-09:50, 10:00-10:50, 11:00-11:50, 12:00-12:50 Uhr
Neue offene Lektionen, für Spontane bis 15. Juli 2023!
März: 4. 9:00, 10:00 Uhr, 18. 9:00, 10:00, 11:00 Uhr
April: 1. 9:00, 10:00 Uhr, 22. 9:00, 10:00, 11:00 Uhr
Mai: 10., 17., 24., 31. 15:00, 17:00 Uhr
Juni: Mi 7., 14., 21., 28. 15:00, 17:00 Uhr
Sa 10., 24. 9:00,10:00 Uhr
Juli: 1. 9:00, 10:00, 5.,12. 15:00, 17:00, 15. 9:00, 10:00, 11:00
Preise:
1 Lektion à 50 Minunten CHF 80 (bis 5 Jahren) Neu!
1 Lektion à 50 Minuten CHF 120 (ü 5 jahren)
Sommer SUP Board- Kurs für Menschen mit besonderen Bedürfnissen
vom 01.08.-03.08.2023 in Zürich, Wollishofen
Kursort: | Rote Fabrik in Zürich, Wollishofen |
Daten: | Di 01.08., Mi 02.08. und Do 03.08.2023 |
Kurszeiten | 09:00 Uhr, 11:00 Uhr, 13:00 Uhr, 15:00 Uhr |
Dauer: | Wählbar 60, 90 oder 120 Minuten |
Kosten: | CHF 60.00, CHF 90.00 und CHF 120.00 |
Vorhanden: | Im Preis inbegriffen: SUP-Board (max. Belastung 100kg), Paddel und eine passende Schwimmweste. Falls Sie ein eigenes Board besitzen, dürfen Sie dieses gerne mitbringen |
Verpflegung: | Ein Getränk ist im Preis inbegriffen, Verpflegung bitte selbst mitbringen (Eine Grillstelle ist vorhanden) |
Betreuung: | 1:1 Einzelunterricht |
Kleidung: | Badehose, Schwimmshirt (gegen Sonnenbrand), Neoprenanzug falls gewünscht, Sonnencreme, empfehlenswert Wasserschuhe mitbringen (Steinstrand) |
Kursziele:
- Kindern öffentliches Gewässer näherbringen
- Stehend oder sitzend auf dem Brett sich fortbewegen
- Ängste Überwinden und Vertrauen gewinnen
- Sich selbstsicher im Wasser mit dem Board bewegen können
- Gleichgewicht und Koordination
- Spass erleben und die Zeit am- und im See zu geniessen
Anmeldetallon SUP-Kurse in den Sommerferien
Der Anmeldeschluss ist der 16. Juli 2023
